DOLAR 43,7339 0.19%
EURO 51,9339 -0.02%
ALTIN 7.075,012,56
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver! Dalından direkt yemeyin
Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver! Dalından direkt yemeyin
100 okunma

Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver! Dalından direkt yemeyin

ABONE OL
9 Şubat 2025 15:19
Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver! Dalından direkt yemeyin
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiÖzellikle kış aylarında hastalıklara karşı kendimizi daha fazla korumaya ihtiyacımız var. Grip ve soğuk algınlığına yakalanmamak için tükettiğimiz meyve – sebzelerin vitamin ve minerallerinden faydalanmak için hangisinin ne işe yaradığını bilmekte fayda var. Mesela siz ‘kara mürverin’ soğuk algınlığına karşı kalkan görevi gördüğünü biliyor musunuz?

1/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Mürver bitkisinin en bilinen türünden biri olan Sambucus Nigra L. yani kara mürver Türkiye’de dahil olmak üzere dünyanın pek çok yerinde doğal olarak yetişen bir bitki türüdür.

2/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Adoxaceae ailesine ait olan kara mürver 4-10 metre uzunluğa sahip küçük çalı şeklinde ağaçta yetişen bir bitkidir. Ağacın dallarında siyah-mor renkte salkım şeklinde bulunur. Meyveler oldukça ekşi olduğundan taze tüketimi biraz zordur.

3/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Ancak kara mürver oldukça faydalıdır. Günümüzde de ilaç endüstrisinde çok sık kullanılan kara mürver soğuk algınlığından korunmak için birebirdir.

4/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Antioksidan ve vitaminle dolu mürver, yüzyıllardır ateşli hastalık ve enfeksiyondan diş ağrısı ve siyatiklere kadar her şeyi tedavi etmek için kullanıldı.

5/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Ortaçağ Avrupası’nda insanlar mürverin iyileştirici etkisine o kadar çok güveniyorlardı ki mürver tükettiklerinde çok uzun yıllar yaşayacaklarına inanıyorlardı.

6/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Mürver, C vitamini, diyet lifi ve fenolik asitler, flavonoidler ve antosiyaninler gibi antioksidanlar açısından oldukça zengindir.

7/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Mürverin lif içeriği ayrıca bağırsak sağlığına, sindirime ve bağışıklık sistemi işlevine de fayda sağlar. Özellikle diyabet hastaları için kan şekerini yönetmeye yardımcı olabilir.

8/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Genel olarak kronik hastalığa yol açan serbest radikal ve oksidatif stresi azaltabilen antioksidanlar içerir.

9/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Ancak kara mürver tüketmeden önce eğer reçeteli ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

10/10Gribe karşı görünmez kalkan: Kara mürver Dalından direkt yemeyin

Kara mürveri tüketirken dalından kopardığınız gibi direkt tüketmemelisiniz. Mürveri kaynatıp suyunu içebilir, pekmezini ya da çayını satın alabilirsiniz.

Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP